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门罗出体，又称为“门罗出体体验”或“门罗技术”，是一种通过自我暗示和放松技巧来达到一种类似于梦境的意识状态的方法，这种状态被认为是一种介于清醒与睡眠之间的意识状态，有时也被称为“梦游状态”，在这种状态下，个体可能会感到自己离开了身体，进入了...